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Formation Les bases de la relaxation

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Formation Yoga Kum Nyé : Les bases de la relaxation

Objectifs

Comprendre les enjeux de la philosophie dans la pratique du yoga et de la méditation

Connaître les fondements de la relaxation et se servir de cette connaissance pour guider son travail

Connaître les exercices de base du yoga Kum Nyé, leurs bienfaits et contre-indications

Programme (40h)

MODULE 1 : Introduction

MODULE 2 : Philosophie et yoga

MODULE 3: Définition de la relaxation en général

MODULE 4 : La relaxation dans le yoga tibétain Kum Nyé

MODULE 5 : Comment amener la relaxation lors d’une séance

Prérequis

Aucun

Public concerné

Tout public

Prix

870€

Modalités

En ligne